大姨妈快来了体重会增加吗（月经不来怎么办）

2023-02-19 07:24:36分娩准备点击：101

现在很多的女性都比较注意自己身材的管理，尤其是听到别人提体重的时候，就会很敏感。无论是在哪个年龄段的女性，都会想让自己的身材苗条些。但是有些女性想要瘦，努力通过各种方式减肥也没有用。那么，大姨妈快来了体重会增加吗?

在月经来的前几天，身体的脂肪是比较容易堆积的，因为身体的黄体素开始逐渐分泌。在月经来之前，可以感觉到整体是水肿的，在这个期间，体重有可能会增加到1到2斤左右。但是月经过后，身体的激素水平逐渐恢复正常，体重也会逐渐消失，对身体的健康也不会产生影响。

在月经期间也不要想着减肥，而且这个期间减肥也没有很大的效果，因为身体新陈代谢比较慢，减肥的效果也不是很好。如果女性在这个期间减肥，很容易造成女性来月经的时候出现月经不调。

在来月经之前以及月经期间一定要注意身体的保暖，不可以做劳累的运动，不然会加剧身体的疼痛。还要注意饮食方面，忌吃辛辣生冷刺激性的食物，预防生冷的食物对肠胃不产生异常的反应。

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