精子在女性体内存活时间,精子存活率低怎么办

精子在女性体内存活时间

精子进入女性体内后，精子在女性的体内的存活时间有多长呢？专家说：精子经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。但是，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1～2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24～36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，寿命才可达2～6天，尽管如此，其受精的能力已经基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天，也就是说只有在妇女排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕。

精子存活率低怎么办

精子成活率低怎么办，可以考虑食疗方法。常用食疗方法包括：

1. 根据医嘱合适恰当的服用中药。

2. 更多的摄取维生素E。

另外为大家推荐一个对于提高精子质量非常有效的菜式——青虾炒韭菜。

具体做法：主要是准备好青虾二百五十克，以及一百克的韭菜，洗干净切好后再以素油来对青虾进行翻炒，加调味料后再放入韭菜，炒到嫩熟就基本差不多了。这道菜对于解决精子活力低可以起到非常良好的作用。

注重养生

很多男性因为平时工作太过繁忙，完全不注意对个人的保健问题，然则男性的养生保健是非常之重要的。男性养生的关键，首要应该注重保持合理的饮食结构；另外还要尽量减少对肾精的损耗。一般从中医医理来进行分析的话，肾精素有先天之精之誉，主要来源于父母，其后不断由后天饮食处获得滋养。对于自身肾精不足的患者，后天的调养显得尤为关键，多多加强对肾精的养护，对于提高精子质量非常要紧。

注意性生活卫生

虽然很多的人知道不卫生的交配会导致性病的感染，却很少有人注意到这还会导致精液被感染，精液被感染后更会对精子活力产生严重的影响。总的来说，从临床角度分析的话，年轻人的感染原因主要还是因为性生活的卫生注意的缺乏以及桑拿等等导致，因此想要避免不育问题，始终密切关注性生活的卫生至关重要。另外如果不幸发生感染，切记一定要及时看医生，切勿找药乱吃敷衍过关。如果因此错过治疗良机，会形成更严重的感染而大大的增加治疗的难度。

注意良好起居生活习惯

现代人工作紧张，应酬又多，一些不良的生活作息和起居习惯会严重影响到精子的质量，尤其是生活作息不规律、喝酒暴食、长期坐在电脑前不运动等。所以精子活力低下的患者更该注意要尽量不嗜酒，不要常穿紧身的裤子，少洗桑拿，工作环境应该确保低辐射等。