月经回潮吃什么好,绝经后月经回潮注意事项

月经回潮吃什么好

1.羊肉：羊肉有很好的补血功能，并且可以补肾调经，是女性经期的首选食品。

2.乌鸡：乌鸡是女性滋补的最佳选择。乌鸡不仅富含大量的蛋白质和维生素，并且对于手脚冰冷、产后体虚、经血不调等都有帮助。

3.莲藕：莲藕含有大量的维生素C和食物纤维，对于月经不调和月经紊乱有很好的调理作用。但是莲藕最好炖食，最好不要凉拌，因为经期最好不要吃生冷的食物。

4. 茄子：茄子里面富含大量的铁元素，铁元素对于补血和造血功能都是必不可少的，所以在月经回潮期间多吃茄子补充大量的铁元素，有助于身体机能的迅速恢复。

5.银耳：银耳是非常的滋补佳品，具有补肺润喉、通肠排便、活血通脉的作用。无论是否在经期，女性朋友多多食用对自己都是非常有益处的，尤其在经期期间进补，更能发挥其功效。

绝经后月经回潮注意事项

1. 宫颈癌主要是由HPV引起的，而HPV主要是通过性交进行传播。由于HPV只有50纳米，可以穿过避孕套的细微孔径，女性朋友有40%的感染几率。

2. 并不是感染了HPV就一定会患有宫颈癌还有许多其他因素的影响。过早的有性生活，流产的次数较多、经常使用口服避孕药物等等都会提高宫颈癌的发病率。所以保证性伴侣的稳定性是避免宫颈癌的有效防护措施。

3. HPV的感染只是短期性病毒感染，人体免疫力正常的时候，一般感染后八个月就可以自动的痊愈。但是如果持续的感染，那么就会引起HPV的病变导致宫颈癌。如果已经绝经但是突然月经回潮，而且流量偏大，那么一定要注意，最好去医院进行检查。

以上就是“月经回潮属于月经期吗?”的具体回答，希望能对大家有所帮助，根据自身情况进行判断，或者去医院进行专业的检查，避免患有其他病症。