吃什么让月经快点走（月经周期长）

众所周知，如果女性朋友们身体各项指标都正常的话，是每个月都会来月经的，但是在来月经期间，女性需要注意的事情是比较多的，这也体现在了生活的方方面面，很多女性就会希望月经赶快过去，那么，吃什么让月经快点走呢？

首先，想要让月经快点走的话，女性可以吃富含铁和维生素e的菠菜，菠菜不仅有缓解痛经的作用，而且还能加快经血排出，这样能让月经尽快结束。富含植物雌激素的大豆类食物也有同样的作用，女性也可以多吃这类食物。

其次，南瓜、菜花等食物也可以帮助经血顺畅流出，从而能让月经尽快干净。此外，女性也可以适当的喝些红糖水，红糖水不仅有缓和痛经的作用，而且它可以促进人体血液循环，从而加速经血排出，能让月经快点走。

另外，除了用食疗的方法以外，女性还可以用药物来让月经快点走。例如避孕药，避孕药不止有避孕作用，而且也能调节月经。但是女性最好是在医生指导下正确服用避孕药，以免危害到正常的月经周期。

最后，女性朋友们月经正常的话，最好不要人为的干预，更无需通过药物来促进排出。女性都要重视月经的情况，如果有月经不调的症状，就应该及时的检查，找到月经不调的原因后，再进行针对性调理，以免病情加重给身体造成更大的危害。以上就是关于吃什么让月经快点走（月经周期长）如何的全部内容了。