中国居民膳食指南中认为多大孩子可以喝纯牛奶呢？
2023-01-25 07:27:48分娩时刻点击：195
正常情况下是认为孩子满三岁之后才可以喝纯牛奶。三岁以内的孩子最好是以配方奶粉为主，因为配方奶粉营养全面，可以满足宝宝各方面发育的营养需求，促进生长发育。而纯牛奶的营养比较单一，这个时候喝纯牛奶的话有可能会引起宝宝胃肠不耐受，导致消化不良，甚至导致宝宝缺少某些物质引发疾病，对身体健康造成影响。
不建议宝宝3岁以内喝纯牛奶的原因
1.加重肾脏负担：由于宝宝三岁以内肾脏发育不是很完全熟，而纯牛奶中高浓度的矿物质和蛋白质会增加孩子的肾脏负担；
2.消化不良：三岁内的孩子肠道发育不成熟，而纯奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白容易凝结成块，不易被胃肠道吸收；
3.营养不足：三岁以内的孩子营养的主要来源是奶。而牛奶中的铁、维生素E、亚酸油含量低，容易导致孩子营养不良；
4.其他：鲜牛奶中乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会导致孩子慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
由于每个宝宝体质、适应能力不同，膳时间也是不一样的，有的一岁多就能很好地完成，有的在两岁左右，还有些适应能力差一些，需要到三四岁才可以，所以需要根据孩子的自身情况进行决定。
