二胎分娩前的征兆 分娩后饮食需注意

　　在有了一次成功分娩的经验后，准备生二胎的准妈妈们想必都有些“大意”了，有些事情可还是得注意一下的，尤其是临近分娩。那么女性二胎分娩前有什么征兆呢？分娩后饮食要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　二胎分娩前有什么征兆？

　　1、子宫发生频繁的、不规则阵痛。即假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

　　2、宫底下降。胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。

　　3、腹坠腰酸。胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

　　4、大、小便次数增多。胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。

　　5、自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。

　　6、胎动减少。胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。

　　7、体重增加停止。有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。

　　8、见红。从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

　　9、破水。由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

　　分娩后饮食要注意什么？

　　1、忌食油腻食物。

　　由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。

　　2、忌食辛辣等刺激性食物。

　　如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

　　3、忌食坚硬粗糙及酸性食物。

　　产后身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的隐患。

　　4、应忌食过咸食物。

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　5、应忌生冷食品。

　　特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。