10岁儿童怎么吃叶酸，贫血吃叶酸片

10岁儿童得了贫血吃叶酸片建议一日服用三次，一次服用10毫克，叶酸是B族维生素中的一种，大量存在于水果蔬菜中，以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富，对于儿童，却极易发生与叶酸有关的巨幼红细胞性贫血，10岁儿童得了贫血可以吃叶酸，最好在医生的指导下服用，以免服用不当对宝宝的身体造成伤害。

儿童贫血服用叶酸片的用法用量

叶酸参与体内细胞代谢，10岁儿童在叶酸缺乏时可以导致大细胞性贫血，这种贫血也叫做巨幼红细胞性贫血，叶酸片是是制造红血球不可缺少的物质，从叶酸片适用人群里看10岁儿童得了贫血可以吃叶酸来治疗贫血，其具体的用法用量如下：

1、用剂量一般是每次10毫克;

2、建议每天给儿童服用三次，早中晚各一个次，建议饭后服用;

3、根据血红蛋白数值调整用量，有缺铁的话还要补充铁剂。

因为婴幼儿往往对绿叶蔬菜不敢兴趣，加上他们食谱较为单调，容易叶酸摄入不足，可以通过服用叶酸来补充，此外，像菠菜，西红柿，莴苣，油菜，动物内脏，豆类，杏，橘子，桃，香蕉，葡萄等都含有叶酸，可以通过这些食物给宝宝补充叶酸。

提示：所以10岁儿童得了贫血吃叶酸片的用法用量是一日三次，一次10mg，家长们应注意儿童的营养平衡，保证儿童摄入充分的蔬菜水果，防止叶酸等维生素及微量元素的缺乏，以利于儿童的健康成长。

(原标题：10岁儿童得了贫血该怎么吃叶酸片？)