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怀孕五个多月在夏天可以吃冰西瓜吗?

2023-07-27 16:54:58分娩方式点击:75

怀孕五个多月在夏天不可以吃冰西瓜,吃常温的的西瓜是可以的,且不能吃过多的西瓜,准妈妈如果在怀孕期间吃大量的西瓜,会造成腹泻、妊娠糖尿病,尽量要避免吃多寒凉的食物,刺激诱发子宫收缩。可以选择新鲜的、熟透的西瓜适量使用,准妈妈在妊娠早期吃些西瓜,可以除腻消烦,对于止吐也有一定的帮助。

怀孕期间可以吃的食物

1.怀孕早期可以吃一些清淡一点的食物,可以吃各种蔬菜水果以及豆制品,尽量少食多餐;

2.怀孕中期要增加蛋白质的摄入,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉,含叶酸丰富的食物,饮食上要做到粗细搭配、均衡饮食,尽量少吃一些糖分低的食物。

以上就是怀孕期可以吃的食物,准妈妈一定要注意自己的营养均衡,平时可以散散步,避免剧烈的运动,这样肚子的宝宝才能健健康康的成长,也要定期的去医院做好相应的检查,看看宝宝是否出现什么异常,祝你好孕。

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