顺产时用力有哪些技巧？开到几指会打无痛？

顺产时用力有哪些技巧？开到几指会打无痛？从女性怀孕成为一名孕妇开始，她们除了保护自己和胎儿的健康和安全之外，剩下的估计就是在琢磨到底采用哪种分娩方式了，因为顺产对于产妇的身体伤害比较小，而且对于宝宝也有很多好处。

顺产时用力有哪些技巧
自然分娩是有技巧的。自然分娩分为三个产程，每个产程的用力是不一样的。
1、第一产程是开宫口，这个阶段，孕妈会伴有规律性的阵痛，孕妈在这个时期，要多注意补充营养，保存体力，而不要大喊大叫，要保存体力;
2、第二产程是宫口全开到了十指，胎儿娩出这个阶段，这是最关键的产程。产妇要根据医生的指导进行吸气和呼气，并在生产时自行摸索用力方式，配合医生的指导，帮助快速分娩;
3、第三产程娩出胎盘，这个只需要稍微配合一下即可，不会耗费产妇太多的力气。
宫口全开之后要怎么呼气和吸气
当宫口开全后，当宫缩开始时，临产准妈妈应双腿屈曲分开，两手抓住手柄，像解大便一样用力向下，记住是肛门用力，时间越长越好，以增加腹压，促进胎儿娩出。宫缩间歇时，充分放松休息，等下次宫缩来临时再用力。
需要注意的是，当抬头已经露出后，宫缩强烈时，产妇也不要太向下用力，否则可能会造成会阴严重撕裂。 总之要配合医生进行用力。
顺产时一般开到几指会打无痛
女性顺产时开到2-3指就可以进产房打无痛了。进产房后只要要求要打无痛，助产师就会根据情况进行，一般是2-3指的时候就会打无痛针。
顺产时用力有哪些技巧？开到几指会打无痛？打无痛之前，孕妇要保持心情平稳，调整呼吸方式，这样有利于缓解疼痛感。相反，大呼小叫反而会让疼痛感更明显。