备孕中能不能喝红酒（备孕饮食宜忌）

大家都知道酒精会伤害到胎儿，所以无论男女在备孕的时候都是要戒酒的。不过，现在含有酒精的饮料有很多，而且也有很多的酒类酒精度数是很低的，比如啤酒、红酒等。那么，备孕中能不能喝红酒，备孕期喝了红酒怎么办呢？

备孕中能不能喝红酒

红酒也属于酒精类饮料，酒精度数一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，酒精还是生殖细胞的毒害因子，非常不利于备孕。无论红酒有多养生，红酒毕竟是酒，如果你在备孕期，那么就必须谨记：滴酒不沾。酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子特别难迅速恢复健康，酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间通过喝红酒来加强卵子活力这种傻事你可别干。

备孕期喝了红酒怎么办

如果你备孕期有喝酒的情况，还需要推迟受孕时间，等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以，在孕前须戒酒一个月后方可受孕，而且孕后也必须要戒酒。

如果大家处在备孕期，那在很多方面都要多加注意了，以免对未来的宝宝造成伤害，而酒精便是要远离的。很多人觉得红酒是对人体有益的，所以想知道备孕中能不能喝红酒，红酒也是含有酒精的，只要是含有酒精的饮品是一律不能饮用的。以上就是关于备孕中能不能喝红酒（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。