催奶的方法,催奶的中药

催奶的方法

1、产后催奶汤，可以适当喝一些催奶汤，如莴笋肉片汤、猪蹄汤、鲤鱼汤等。更重要的是哺乳妈咪尽早正常饮食，适当饮汤，保证身体的恢复。而不要为了下奶，特意喝大量的汤水，而能摄入不足，反而会导致新妈身体虚弱，久久不能恢复。

2、中医药膳催乳，药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，但为了安全最好在医师的指导下服用。

3、加强营养，均衡饮食。哺乳妈咪要特别注意铁质和钙质的吸收，这方面可从奶类、禽、鱼、瘦肉、蛋或豆制品中摄取，同时蔬菜及水果也应适当摄入。

各位新妈还是应为根据自身情况进行催奶。自己身体健康了，宝宝才能吸收到更多更充足的营养。

催奶的中药

催奶中药：当归

当归味甘、性温，一直被中医视为补血、下奶的中药。很多产后妈妈都爱用当归来炖鸡服用，这样就能够帮助妈妈们下奶哦!当归不仅能够下奶，还能治产后恶血上冲呢!产后若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。

催奶中药：川穹

川穹，味苦、辛，稍有麻舌感。川穹性温，是妇科常用药品，有活血顺气的作用，还能够帮助产妇下奶。不仅如此，川穹与乌鸡同食，还能养阴活血呢!是女性滋补的佳品。产后妈妈可以用川穹炖鸡哦!

催奶中药：王不留

王不留味苦，性平。具有活血通经，消肿止痛，催生下乳的功效。它主治月经不调，乳汁缺乏。 肝气郁滞而致乳汁不通，乳房胀痛者的妈妈们就可以用王不留煲汤喝哦!能够很好的下乳消痈，利尿通淋呢!

催奶中药：穿山甲

穿山甲的鳞片作为药用，被广泛用于活血散结，通经下乳!在《本草纲目》中就有记载：穿山甲，古方鲜用，近世风疟疮科通经下乳，用为要药，盖此物能窜经络达于病所故也。由此可见，穿山甲的下乳功效可是很显著的哦!为增强下乳功效，可与王不留配伍，效果可是会更好哦!

催奶中药：通草

通草味甘，性微寒。主治清热利尿、通气下乳。产后乳汁不下。该品入胃经，通胃气上达而下乳汁。且味甘淡，多用于产后乳汁不畅或不下，与穿山甲、甘草、猪蹄同用，煲制成通乳汤也是很不错的选择!

这些催奶中药在孕期可得慎服哦!只是针对产妇乳汁不畅、奶水不足而准备的。不过，值得注意的是，是药三分毒，一定要适量。