想要补充营养的话孕妇选哪种纯牛奶喝更适合呢？

2023-08-12 14:24:59分娩方式点击：200

像蒙牛、伊利、特仑苏、金典都是适合孕妇饮用的纯牛奶品牌。孕妇在孕期饮用纯牛奶能够起到补钙、补充蛋白质以及多种营养元素的作用，但是在选择纯牛奶时尽量选择不含有香精、甜味的纯牛奶，基础款就是一个很好的选择。并且在选择纯牛奶时一定要选择大品牌、正规渠道售卖的纯牛奶，这样才能保证安全性。除此之外如果孕妇的对纯牛奶不太习惯还可以选择牛奶粉饮用，效果都是一样的。

适合孕妇喝的纯牛奶品牌推荐

1.蒙牛：奶制品行业大鳄，牛奶中蛋白质、钙质含量丰富，100克中就有3.5克蛋白；

2.伊利：国内奶制品巨头之一，旗下的高钙低脂牛奶既能提供方丰富的钙元素，还能减少长胖的几率；

3.特仑苏：整个奶源新鲜无污染，制作工艺和技术也是世界前列的，整体味道清淡甘爽，更容易接受；

4.金典：属于伊利旗下的高端产品，属于有机牛奶中的黄金产品，其中含有有机蛋白质以及微量元素对胎儿好处众多。

孕妇饮用纯牛奶时可以采用隔水加热法提高牛奶的温度，尽量避免饮用过凉的纯牛奶。另外一天的饮用量也要控制好，一盒左右是比较合适的，再加上其它的营养已经足够满足孕妇和胎儿的发育需求了。

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