备孕可以吃生青萝卜吗（备孕前准备）

在农村，现在有很多的食物不用烹饪就可以食用，比如说黄瓜，摘下来就能直接吃，没有任何的农药，清爽可口，还有萝卜，脆脆的，还有解渴的功能，不过吃的多了就容易放屁多，尽量不要多吃，那么备孕可以吃生青萝卜吗？

备孕可以吃生青萝卜吗

胡萝卜虽然营养丰富，但准备怀孕的女性要慎食，适量吃点倒没有什么，但如果吃多了就会影响生育。因为女性摄入大量胡萝卜素后，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。

研究人员解释，出现上述现象可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此，胡萝卜的摄入量一定要适宜。此外，胡萝卜吃多了不仅会影响生育，还对健康不利，同时也会让皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

备孕不能吃什么

除了胡萝卜，还有一些常见的食品，是备孕时要谨慎进食的。

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。

备孕可以吃生青萝卜吗小编以上已经做了介绍，备孕期间尽量不要吃生青萝卜，生青萝卜中含有大量的萝卜素，这些东西会影响内分泌，严重的会影响正常的排卵，从而影响怀孕，所以备孕期间禁止吃生青萝卜。可以吃一些能帮助尽快怀孕的食物。以上就是关于备孕可以吃生青萝卜吗（备孕前准备）如何的全部内容了。