排卵日怎么算【备孕课堂：你必须要知道的排卵日算法及症状】

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排卵日解释

排卵日就是女性生理期卵子排出的那天，就被称为排卵日，如果月经周期正常的女性，排卵日一般在月经后的第12天~14天，女性最容易受孕的时刻就是排卵前一天和排卵日这天；排卵期是指排卵日的前5天和排卵后的4天，这十天就是是常说的排卵期，在排卵期内同房怀孕几率比非排卵期高。

排卵日计算方法

排卵日计算方法多种多样，可以根据不同的生理症状、身体症状来推算排卵日，具体的排卵日计算方法如下：

1. 1. 经期推算法，这个方法只适用于月经周期正常的女性，在下次月经来潮的第一天减去14，这天就是排卵日；排卵日基础体温变化表
2. 2. 基础体温测量法，从月经第一天开始测量，排卵日前后，基础体温有着明显变化，排卵日当天基础体温明显下降，而排卵日第二天，基础体温明显上升，并且高于排卵日前一天；
3. 3. 测排卵试纸，在排卵试纸强阳后多久排卵中就可以看出，测排卵试纸可以测出排卵日，当测排卵试纸出现强阳后，就会慢慢减弱，如果以后减弱迹象，说明快排卵了，一般在24小时~48小时就会排卵；
4. 4. 测尿法，监测尿液当中的LH值，当LH峰值出现后，在12小时~24小时就会排卵；
5. 5. 卵泡监测法，这是试管婴儿常用的取卵方法，取卵前就会一直监测卵泡，一旦卵泡成熟就会立即取卵，所以也可通过卵泡监测来找到排卵日；
6. 6. 宫颈粘液检查法，排卵日当天，宫颈粘液会出现拉丝情况，可拉直10~15厘米，宫颈粘液可从宫颈管处自取；
7. 7. 中间痛法，部分女性在排卵日前，会有下腹部疼痛的感觉，如果出现这个感觉，24小时内就会排卵；
8. 8. 女性唾液激素检查，在排卵日前，女性体内激素明显增加，而根据相关研究表明，女性唾液中的激素相关激素也会随之增加，如果唾液激素出现峰值，说明就快排卵了。

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