月经不来吃什么催经

月经对女性来说真的是一种甜蜜而痛苦的负担。 每个月都如约而至，我们觉得很麻烦，但一旦真的来不及，我们就开始求医，各种担心和焦虑。 那么，月经不来吃什么来促进月经呢?

月经不来吃什么催经

除了药物治疗，月经不调也可以通过食物来补充，而且食物补充的效果非常显着，对身体的健康非常有益。 那么月经有哪些配方呢?

1、黑木耳红枣茶：黑木耳20-30克，大枣20个左右。 木耳和红枣清洗干净后，放入锅中，加水炖至木耳和红枣完全煨干。 可与食材同服，每日一次，补气养血。

2、浓茶红糖饮料：红茶是最好的茶，加入等比例的红糖，入锅熬煮。 每天服用一次，以刺激月经。

3、月经不调的原因山楂红糖饮：将山楂洗净，去核，将红糖放入锅中煮沸。 出锅后，不要让它冷却，直接饮用。 每天服用数次，具有很好的活血作用，治疗女性朋友的月经失调症状。

4. 月经不调的原因茴香：需要用小茴香和青皮准备。 将孜然和青皮洗净，放入白酒中。 一定是纯粮酒。 浸泡约3天后，即可饮用。 每次只喝一小口。

月经为什么不来

1、怀孕：如果月经稳定，突然不来了，那么可以做个验孕棒，看看是不是怀孕引起的。

2、药物：如果长期服用激素类药物或避孕药，也会导致月经推迟。

3、手术引起的：如果您刚刚进行了相关的宫腔手术，您的月经可能会延迟或没有。

4、内分泌失调：由于肥胖或生活不规律，内分泌失调也会导致月经不调。

5、慢性病：如果患有某些慢性病，也会导致月经不调，如贫血、癌症、甲状腺疾病等。

6.精神因素：精神压力和生活不规律也可能导致月经不调。

经期如何调理

月经期间，女性朋友的身体免疫系统比较低，所以要保护她们免受其他疾病的侵袭。

1、注意清洁：月经期间要经常清洁阴部，防止细菌侵入。 同时，最好在月经期间洗澡。 经常更换卫生巾，保持私处清洁干燥。

4、不喝凉水：经期不感冒，不喝凉水，洗头，洗澡，用冷水洗脚。

5、不要剧烈运动：月经期间不要参加剧烈运动，以免对身体造成伤害。