兰花干怎么做(夜针后这样做兰花干好吃又营养)

兰花干怎么做（夜针后这样做兰花干好吃又营养）。做试管婴儿期间在进行促排卵的时候，当需要注射夜针后，那么就说明快要取卵了，一般夜针后的36小时左右就会取卵，而夜针后想要整个的取卵，那么就要做到适当休息不剧烈运动，才外对饮食方面也需要做到高维生素和高蛋白，而吃兰花干自然也是可以的，并且兰花干的做法也有很多，建议食用时最好以清淡为主。兰花干怎么做（夜针后这样做兰花干好吃又营养）我们来了解一下下面的做法。

兰花干怎么做才好吃又营养

兰花干属于是豆制品，其中富含有维生素和蛋白质，在夜针后食用的好处也是不少的，不过兰花干具体要怎么做，以及要怎么做才好处又营养，那么下面这两种做法，大家可做参考;

兰花干可以用于凉拌

兰花干红烧肉

原料：五花肉300克、大白干2条、八角1颗、干椒2根、生姜适量、葱适量、糖1-2汤勺、醋1汤勺、料酒1汤勺、生抽1汤勺、老抽2汤勺、鱼露1汤勺、盐 

做法：

1、油热后加入五花肉、姜片、料酒煸炒至金黄色，此步骤油可以多倒些，余油加上肉煸出来的油可以用来后面煎干子，同时五花肉走过油后吃起来更香而且不油腻。啰嗦一句，喜欢鲜甜味的亲们加2勺汤吧；

2、将多余的油盛出，锅里的肉加葱、八角、糖，老抽、生抽、鱼露、醋和水，当然如果有高汤加更美妙(醋能让肉更加稣烂并有一股特殊的肉香，这个量最后吃不出一点酸味的，放心大胆的放吧)，盖上锅盖后小火慢炖30-60分钟；

3、在炖肉的同时，切制兰花干，将干子表面斜剖一道道条纹，不要切到底，然后再按反方向继续剖斜条纹，表面形成斜网格状；

4、最后将白干切成九个小方块；

5、用开始炸肉的余油煎干子，加少许盐，将干子煎炸至金黄即可；

6、最后将煎炸好的干子倒入正在炖制中的红烧肉中，加上锅盖继续再炖20-30分钟;7、最后关火让汤汁再浸闷干子10分钟就可出锅了，这道菜可以一次性的多做些，隔夜并且越反复的热越入味。

肉末焖兰花干子

材料：肉末、兰花干子、蒜瓣、盐、辣椒、蚝油、酱油、鸡精、香菜 

做法：

1、先将肉末加水熬成汤；

2、加兰花干子，拍扁的蒜瓣到汤里焖，加盐，加辣椒焖到收汁；

3、最后淋蚝油，酱油撒鸡精拌匀，盛出盖到碗里的香菜上就OK了。

以上这两种做法是最能体现营养价值和味道的，当然，兰花干也可以用于凉拌和卤制，不过建议还是用于炒肉最合适，特别是吃兰花干红烧肉，那么还能起到调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气的效果。

网友经验

夜针一般打得是人绒毛膜促性腺激素，注射都是安排在晚上，并且夜针也是促排卵；卵阶段的最后一步，打完夜针后的36小时左右就可以进行取卵，想要顺利的进行取卵，那么在夜针后就需要做到不剧烈运动，并且在饮食上加强营养。关于“夜针后能否吃兰花干”，网友给出了答案。

打完夜针后是可以吃兰花干的，不过兰华干最好是放在夜针隔天后的中午，首先夜针是在晚上，注射完之后自然是需要休息不能吃东西了，所以放在第二天食用是在合适不过的，用于炒肉味道很好。 

喝一点点

兰花干这类豆制品产品在打完也会后当然是可以吃的，并且吃法有很多，我当时在打完夜针后的第二天就吃了一下，并且我看很多人都说吃兰华干有滋养阴液，生津润燥等功效。 

每天好心情

吃兰华干的想要营养更丰盛，那么用于少肉末和炖肉都可以，兰花干作为日常的常见饮食，在夜针后当然可以吃，不过吃兰花干也不宜过多，否则对自身有影响，需要记住的便是，在夜针后或取卵后，饮食都应该多以清淡为主。 

千芬儿

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