这些病会影响生二胎 一定要注意

 　　又到过年了，很多人在准备回家过年的同时也在隐隐担心会不会被催生二胎。全面二孩政策放开后，第一批二孩已经1岁多了，不少夫妻在看到“别人家”的二孩时，自己也不免心动，但二胎不是你想生就能生，下面这几种病可能会影响你生二胎。

　　1.高血压

　　妊娠期高血压疾病是产科非常常见的，而在所有孕产妇中，大约有5%~10%的人会在怀孕20周后出现妊高征。和普通患高血压病一样，妊娠期的高血压可能会对人体产生不良的影响，轻症或许不会有任何症状，重症会有明显头晕、头痛等血压升高的相关症状，还会诱发多种临床并发症，如蛋白尿，甚至心力衰竭等。

　　建议：患有高血压的妇女，在决定怀孕后至已经怀孕期间，需要特别注意血压的状况。重度高血压患者最好不要中断药物治疗，应该请医生选择对胎儿影响较小的血压药持续治疗（如钙离子拮抗剂）；轻度高血压患者（尤其年轻者），一般说来，则不需要药物的治疗，而是建议采用饮食和运动的方式来控制血压。怀孕后，定期进行产检，及时发现异常情况。

　　2.糖尿病

　　孕期碰上糖尿病并非是件好事，糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

　　建议：在打算怀孕之前首先应安排好护理医生、妇产科医生、糖尿病指导医生等的怀孕前检查。你需要了解各种特殊的危险性，对婴儿的危险性，以及如何在怀孕之前和怀孕期间控制好血糖的有关知识和方法。孕期合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，选择含糖量低的水果。

　　3.心脏病

　　虽然妊娠合并心血管疾病只是妊娠期间疾病的一部分，发病率1%至4%，却是引起育龄妇女死亡的第三大主要原因，是非直接产科病因死亡的首要原因，心脏病变严重的病人在妊娠、分娩、产褥期发生心力衰竭的发病率超过46%。这些孕妇在怀孕过程中会出现心律失常、低氧血症、心力衰竭等症状，可导致胎儿早产、宫内发育不良等。

　　建议：在怀孕前，应去做个心脏彩超检查，排除心脏疾病隐患。若已知患有心脏病的女性，应及时在孕前接受治疗。当孕期如果出现不明原因的浮肿、胸闷、心跳加速等症状，如果看了产科医生无法解决问题，要警惕心脏病的可能性，及时去心脏专科排查。

　　4.牙周炎

　　罹患牙周病的孕妇早产的机率是健康孕妇的三倍。专家表示，牙周病是感染细菌所致，受感染的牙周组织是细菌毒素和发炎媒介物质的储存所，这些物质的浓度一旦升高，会引发分娩的动作，而导致早产。

　　建议：怀孕前应该接受彻底的口腔检查和治疗。日常生活中的口腔清洁应同时使用牙刷和牙线，但即使刷的再干净，也无法清除牙结石，所以必须每半年定期接受洗牙和口腔健康检查。

　　5.肝炎

　　当孕期发生病毒性肝炎，那么子代的感染率大约为25%至40.36%。据调查显示，第一孕季，母体乙肝表面抗原阳性，其子代受感染率为10%，第二孕季则为76%。患病毒性肝炎的孕妇，病情严重者胎儿的预后较差，流产、早产、死胎及新生儿的死亡率明显增加。

　　建议：怀孕前女性应常规检测乙型肝炎HBV标志物，若无抗体，应进行常规乙型肝炎疫苗接种，以预防妊娠期感染乙型肝炎。怀孕前若有抗病毒的指征，应先通过治疗以达到可以怀孕的标准。

　　怎样容易怀二胎

　　1、告别烟酒及药物

　　大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

　　2、拒绝咖啡因

　　研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收（孕期需要大量的铁），同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。

　　3、控制体重

　　体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。

　　4、选择健康食品

　　目前你还没到“一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高（汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内），大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。美国食品与药物管局（FDA）建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克。

　　5、制定并坚持一套长期健身计划

　　根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：

　　1）一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车；

　　2）一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练；

　　3）一周2～3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟。