产后抑郁用的药物有哪些效果比较好?
2023-02-06 02:43:04高龄二胎点击:191
产后抑郁可以服用一些抗抑郁的药物,比如舍曲林、帕罗西汀等,这些效果都是比较好的,可以有效地缓解产妇的抑郁情绪,从而减轻患者的症状。除此以外,还可以通过服用一些激素类药物来调节患者的神经功能,以缓解患者的负面情绪。虽然这些药物都可以有效的达到抗抑作用,但是症状不是特别严重的患者都不建议服用药物。
预防产后抑郁的有效方法
1.调理身体:生完宝宝后尽量不要一个人,叫家人一起帮忙带宝宝,同时要多吃有营养的食物恢复身体,身体调理好了,心情也能更舒畅;
2.进行心理暗示:学会主动地调节情绪、缓解压力,释放负面情绪,告诉自己没有什么事情大不了的,多与他人倾述,可以与有经验的孕妈妈一起聊天学习经验,做一些自己喜欢做的事也不会觉得心情低落了;
3.适当的运动:这里的运动是指一些舒缓运动,比如瑜伽这样的,可以使自己安静下来,身体放松下来,同时可以多于听听音乐舒缓心情;
4.服用抗抑郁药物:可以服用一些抗抑郁的药物包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰等,这些药物都能够舒缓患者的症状,此外也可以服用一些激素类药物来调节神经功能,缓解抑郁情绪。
以上就是一些预防产后抑郁的有效方法,虽然最近我国患产后抑郁的频数有在增大,但是只要采用合适的方法、适当地给自己做一些心理暗示,还是能避免产后抑郁的。患了产后抑郁的宝妈们也不要急于用药,可以做一定的心理治疗,症状未减再通过吃药缓解。