冷空气杀回马枪详情 怎么预防宝宝感冒

随着新年的结束，气温也是逐渐的回暖，许多人都脱下了厚重的羽绒服，换上了单薄的衣服。据悉，近日，冷空气会再杀“回马枪”，很多地区气温会大幅下降，这里需要提醒的是，给宝宝已经换上春装的家长要注意预防感冒，要知道季节交替时也是感冒高发时。

及时增减衣物

在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。

宝贝们的体温调节功能尚未发育完善，甚至无法感知判断自己“冷了”还是“热了”，因此就需要家长格外注意了。在穿衣上要根据天气变化适当地给宝贝增减衣物。对还无法清晰表达冷热的宝宝，妈妈要以宝宝的手、后背暖和、微微出汗为宜。

注意卫生

在外就餐时，饭前饭后都要给宝宝洗手，接触公共场所的物品后，也要尽快将手洗干净。如果环境所限没有洗手池，建议带上几片消毒湿巾。

人群密集处往往卫生较差，且空气不流通，宝宝要少去人多的公共场所，类似于菜市场这种人多密集的地方更加是不要带宝宝去，要从接触源上就切断病原微生物的侵袭。

活动锻炼

天气转凉，家长怕宝宝着凉，就大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。

户外活动和锻炼能增加宝宝的抵抗力，且是提升宝宝适应环境能力的好时机。建议在天气晴朗、无风的时候带宝宝进行适当的户外活动，建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生几率。

合理膳食

注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。在孩子日常的膳食中，除了吃适量的鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。鸡蛋和鱼类、牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，蔬菜水果中含有的维生素C.E，也能增强孩子的抵抗力。

提示：冷空气杀回马枪，疫情当下大家更需格外注意，如果感冒发烧了，在这种特殊时期里是很麻烦的。

以上就是关于“冷空气杀回马枪详情 怎么预防宝宝感冒”的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询俩娃网的专业生殖顾问。祝您好孕~