备孕抽烟了吃叶酸行吗（孕前食谱）

备孕期间要养成良好的生活习惯，男女双方都不能抽烟喝酒，相信大家都是知道的。但有的女性的自控能力差，怀着宝宝还整天游走在KTV，又抽烟又喝酒，这是对生命的不负责任，所以为了胎儿的健康发育，不良的生活习惯势在必行。那么备孕抽烟了吃叶酸行吗？备孕期间喝酒对胎儿的影响有哪些？大家一起来了解一下吧！

备孕抽烟了吃叶酸行吗

抽烟对胎儿有影响的，有可能会导致胎儿畸形，而叶酸是对预防胎儿畸形有一定的作用，但不能预防抽烟引起的胎儿发育不正常。所以要养成定期产检的好习惯，及时了解胎儿的发育情况。

备孕期间喝酒对胎儿的影响

男性一旦喝酒后，想要正常的让女性受孕，孕育出健康的宝宝，就最好选择在80天后进行受孕。因为有医学研究专家表明，精子从正常的发育到具有成熟的受精能力需要80天左右的时间。

所以说想要备孕的男性，备孕期间千万别喝酒，也别为了各种的理由选择去喝酒，为了自身健康的同时，更加是为了孕育出健康的宝宝而考虑。

以上是针对备孕抽烟了吃叶酸行吗和备孕期间喝酒对胎儿的影响的介绍，希望可以帮助到大家。为了胎儿更健康的发育，为了能更快的孕育一个可爱的小生命，孕前可以对男女双方进行一个全面的检查。并在备孕期间多多参加户外活动，多了解孕育知识。以上就是关于备孕抽烟了吃叶酸行吗（孕前食谱）如何的全部内容了。