请问孕妇孕期能吃新鲜百合吗？

2023-12-28 00:27:48高龄二胎点击：186

怀孕的时候孕妇可以吃新鲜百合，注意适量即可；百合当中含有丰富的维生素、蛋白质等等，具有美容养颜、润肺止咳以及清火养阴的作用，孕妇在孕期适当的吃一些百合是有好处的，但是要记得适量不要多吃，因为吃多了之后会对身体有较大的伤害，而且还有可能会产生依赖性，因此要少吃。

孕期吃百合的好处

1.润肺止咳：百合可用于于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸等症状，因此百合也会作为药用；

2.美容：百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，进而能够淡化皱纹，具有美容的作用；

3.安神：百合中含有水解秋水仙碱，具有安神的作用，有利于孕期的睡眠；

4.保护血管：百合可以预防高血压、保护血管；

5.排便：百合还有利于促进人体的排便，使得排便通畅。

总的来说，百合对于人体的作用还是很多的，适当的食用对于孕妇的身心都有很好的作用，只要不要过量就行。