宝宝辅食花生酱怎么吃比较好？具体的好处是什么？

2023-07-11 11:24:56二胎政策点击：182

最好是将花生酱放到粥里面，不要直接让宝宝食用，因为花生酱中有小颗粒，容易导致气管异物堵塞的，发生窒息的几率比较大，而且宝宝比较小，肠胃功能不健全，而花生酱是比较难消化的食物，容易造成肠胃不适。虽然花生酱中有很多营养元素有利于宝宝发育，但还是建议宝妈们最好是等宝宝一岁之后再给宝宝吃。

宝宝辅食吃花生酱的好处

1.花生酱中含有大量钙质，能够帮助宝宝骨骼的生长发育；

2.含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸能提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力；

3.含有丰富的维生素E、锌等矿物质，能保护细胞膜上的不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性；

4.此外，还含有丰富的铁元素，能够预防宝宝味觉迟钝、食欲不振的发生，从而避免身体及智力发育受到影响。

需要注意的是，给宝宝吃花生酱后，身体出现了任何的不舒服，一定要停止喂食，并带到医院进行检查，避免对宝宝造成影响。