女性在坐月子期间可以吃薯片吗？对身体会不会有影响？
2023-06-04 03:21:52二胎政策点击：103
女性做月子期间可以吃薯片，但是要尽量少吃。由于薯片属于油炸食品，含有的维生素等营养物质经过高温油炸会遭到严重破坏，造成大量营养物质的流失。并且制作过程中会产生大量的丙烯酰胺，对胎儿的神经是有害的，所以孕妇吃薯片后有可能会通过奶水伤害到宝宝的身体健康。建议女性在怀孕期间一定要清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
坐月子期间吃薯片的影响
1.不易消化：产妇做月子期间伤口是没有愈合的，加上产妇的身体比较敏感，所以需要大量的营养来促进伤口愈合，由于马铃薯在加工成薯片后质地较硬，并不有利于产妇吸收；
2.易上火：马铃薯是属于味甘、性平的，由于薯片被特殊的加工后变得性温、燥，并且薯片的所含热量是比较高的，所以多吃薯片容易导致上火，并且会出现便秘的症状；
3.含有丙烯酰胺：薯片是属于膨化或油炸食物，添加的盐类调料是比较多的，并且在制作过程中会产生丙烯酰胺，产妇吃后会通过奶水进入到宝宝体内，对宝宝造成伤害；
4.营养被损坏：马铃薯本身是有补身体益气的作用以及促进脾胃功能的作用，但是经过油炸后会导致营养流失，坐月子期间是需要补充营养的，所以没有任何的作用。
以上就是关于坐月子期间吃薯片的影响，建议月子期间应该少吃薯片，最好是吃一些天然比较好消化的食物，补充孕妇身体的营养。
