大豆异黄酮是什么？有哪些作用和功效？

2023-05-16 15:51:49二胎政策点击：111

大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，与雌激素结构相似，所以又被称为植物雌激素。具有预防老年痴呆、抗氧化、改善更年期不适、月经不调等作用。目前有片剂、胶囊剂、粉剂，属于保健品一类，大家在选购时还是要根据医生的建议挑选。

大豆异黄酮的作用

1.预防心血管疾病：延缓动脉硬化、降低心脏病发病几率，防止出现全身与动脉粥样硬化，减少血清及肝脏、心肌和主动脉中的总抗氧化产物含量；

2.防治妇女骨质疏松：大豆异黄酮具有雌激素的作用，并且副作用几乎没有，可以加强成骨细胞的活性，提高腰椎骨之间的骨密度；

3.抗氧化功效：补充雌激素，具有美容养颜、延迟衰老的作用，处于更年期的女性也可服用；

4.对于糖尿病、肾病等都有益处，目前还在研究当中，对于女性的乳腺癌、月经不调等具有改善作用。

大豆异黄酮除了市面上售卖的保健品中含有，在豆浆、海带黄豆汤等食材中都有包含。但儿童、妇科疾病患者等人群不宜服用大豆异黄酮。