备孕十个月失败怎么办(备孕十个月了还是没怀上怎么办)

备孕不成功有哪些原因？

夫妻双方备孕成功需要的是天时、地利和人和，我们经常可以听说或是看到，没有做好怀孕准备的人常因各种原因意外怀孕，还要忍受刮宫之苦；而一些夫妻做了万全的准备措施备孕，但却迟迟不能成功怀孕。那么，备孕不成功的常见原因及应对措施有哪些？备孕不成功该怎么办？下面就详细的为大家介绍一下。

一、备孕不成功的原因及改进措施

1.输卵管因素。输卵管是输送精子摄取卵子的必经通路，也是运送受精卵到子宫腔的通道。如果由于炎症或者是结构异常，以及输卵管发育不良、输卵管周围组织病变等因素，引起输卵管管道不通，或者是功能障碍，就会导致备孕不成功。输卵管因素导致的备孕不成功应及时就医，找到原因并进行治疗。

2.生活习惯。减少一些不良习惯，备孕期最好是早睡早起，多呼吸新鲜空气，不要熬夜，选择合适自己的运动来锻炼身体，如跑步、做操、练练太极拳，修身养性。备孕需要一个过程，要保持心情愉快，不要给自己太大的压力，可以适当的安排短途旅游，放松心情。

3.医疗保健。孕前要做好夫妻双方全面的孕前检查，判断夫妻双方是否适宜怀孕。预防接种也是有必要的。如果体重超重的话还要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重减下来以后再怀孕，这样对自己和宝宝都有好处的。

4.饮食因素。多吃些有营养的食物。补充多种维生素以及优质蛋白来提高自身的免疫力，不要偏食，多吃五谷杂粮。在备孕期间可以在医生的指导下口服叶酸，预防胎儿畸形，注意用药安全，如必须采取药物治疗应在医生的指导下使用药物。禁止吸烟、喝酒[1]。

5.宠物。有的家庭喜欢养宠物，例如猫、狗，它们身上可能会带有病毒和寄生虫，例如弓形虫等，会导致胎儿畸形及流产的发生。如果你准备怀孕了，最好把这些宠物先寄养在别人家里，等你方便的时候，再把它接回来。

6.受孕季节。5、6月份是最佳的受孕时间，这段时间水果比较丰富，不冷不热，也可以多出去晒晒太阳，有利于胎儿的生长发育。

7.还是要算好排卵期。如果你平时月经周期规律，一般下次月经的前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天，前后10天为排卵期，建议在排卵期内，隔日安排一次性生活，不要过于频繁。夫妻性生活时不要有太强烈的目的，不仅是为怀孕做准备，还为了夫妻间的恩爱，放松自己，全心全意的去做只有这样，才更容易备孕成功。

二、备孕不成功怎么办

备孕不成功，夫妻双方也不必过于紧张，更不能相互指责埋怨。应尽快到正规医院就诊，查找原因，在医生的指导下有针对性的治疗和处理。一般建议，备孕1年以上，35岁及以上女性备孕半年以上未成功受孕，建议到医院及时就诊。

#2备孕要注意什么？备孕不成功的话怎么办？

想要生出一个健康聪明的宝宝，夫妻双方在准备要孩子之前，是要经过一段时间的备孕的。不管是男性还是女性，只有身体的各项机能都正常，才能生出一个健康的宝宝，所以在备孕期间一定要做好各种充足的准备。

一、备孕期间要注意什么

1、不要熬夜。如果在备孕期间女性经常熬夜的话，会导致自己的生物钟紊乱，还会引起内分泌功能失调，进而影响女性的排卵周期，直接影响到能否成功受孕。男性经常熬夜的话，会导致雄性激素分泌精子的质量和数量下降影响生育。

2、戒烟戒酒。备孕之前的三个月，男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对于卵子和精子的质量都会产生较大的影响，如果有一年以上的烟酒史的话，最好提前半年戒掉。并且也要避免女性吸二手烟。

3、远离辐射。夫妻双方在备孕期间都要远离手机电脑打印机等辐射源，在备孕期间要远离或者避免长时间的接触这些有辐射的电子产品，因为这些辐射波对于人体的精子和卵子都有影响，男性要尤其注意，因为男性的染色体比较脆弱，精子对电子辐射的敏感度比较高，更容易影响生育。

4、保持饮食均衡。夫妻双方在备孕期间要保持一日三餐的饮食均衡，补充身体所需要的营养元素和矿物质维生素等，注意要保证叶酸和钙元素的摄入，能够预防胎儿发育畸形。平时要保持饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激的食物，少喝浓茶或咖啡。

二、如果备孕不成功怎么办

备孕期间的女性一定要多注意，不要总是有太大的压力，也不要饮食不规律，熬夜，这些都会引起内分泌紊乱，月经失调，如果备孕不成功的话也不要气馁，放松自己的心情，或者去医院检查。