孕妇血糖高医生说要控糖，除了饮食调理还应该怎么办？

孕妇血糖高控糖除了饮食调理之外，还应该进行合理的运动、定期检查或者是进行药物治疗，这样才能够有效控制血糖。由于怀孕期间血糖高对于胎儿以及孕妇本身的影响都是非常大的，所以一旦发现血糖偏高就要积极采取措施进行控制，最好是在医生的专业指导下进行控糖。

孕妇控制血糖的饮食原则

1.少食多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，并且要多吃粗粮，饮食要多样化，要注意少甜少油；

2.少吃肉类食物，多吃新鲜的蔬菜，主要是吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等；

3.少吃糖分含量高的水果，尽量在两餐之间食用水果；

4.用牛奶代替各类饮料，每天适当喝两杯牛奶，补充孕期需要的钙质；

5.淀粉含量高的食物也需要少量食用，比如土豆、小麦等；

6.多食用鱼、肉、奶和豆类等优质蛋白质的食物，能够有效帮助控糖。

根据你的描述综合来看，你的这种情况，建议你先进行饮食方面的控糖，然后在观察一下血糖会不会降低达到稳定的状态。一般来说孕期血糖高，需要根据具体的情况决定治疗方法。如果血糖只是稍微偏高，可以通过控制饮食来调节，避免营养摄入过剩。如果血糖水平过高，需要使用胰岛素或是降糖药物进行治疗。

孕妇血糖高的应对方法

1、合理运动

一般来说，饮食+运动是怀孕期间血糖高最主要、最科学的治疗方法，所以除了饮食调理以外，还应该进行合理的运动。通过运动可以降低胰岛素水平，是血糖水平趋于正常。所以建议血糖高的孕肚在饭后散散步，或者做做瑜伽都能够达到控糖的效果。

2、减重

不少女性在孕期发现自己血糖偏高，很大一部分孕妇都是由于体重偏高所导致的。如果是体重导致的血糖偏高，孕妇就需要严格要求自己，积极配合医生进行减肥，进而达到控制血糖的目的。

3、定期检查

在怀孕之后如果发现自己血糖偏高也不用太过担心，定期到医院进行检查，了解自己的血糖情况，才能够看自己的调理是否有效。并且检查有时也会出现误差，所以定期多次检查，也能够了解是否存在血糖偏高的情况。

4、药物治疗

针对血糖严重偏高且经过一系列调理不见好转的孕妇来说，就需要进行药物治疗了。需要在医生的指导下，使用短效胰岛素来控制血糖。

总的来说，如果在妊娠期间发现血糖偏高，绝大多数情况下通过饮食调理和科学的运动就能够得到控制，所以不要担心也不用焦虑。