备孕期间可以喝薏米吗（备孕注意事项）

现代人们对于饮食健康是越来越重视，尤其是备孕期间，为了让身体达到更好的受孕状态，会更加控制日常的饮食，避免食用不合适的食物会对身体健康产生影响，那么有不少女性问到，薏米的具有哪些营养价值，备孕期间可以喝薏米吗？下面一起来了解一下。

备孕期间可以喝薏米吗

薏米不是所有的人都适合长时间使用的，使用者需要考虑自己的体质问题，如果体质不适合食用，会影响身体的健康。那么不少人问到孕期是否可以喝薏米，其实怀孕的时候也不是完全不可以吃，但是要根据个人的体质和吃的量，如果是体质寒凉的人吃了，可能会对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，即便要吃，也要适量的吃，过多食用还是会对身体产生不良的影响，所以如果不清楚自己体质情况的女性最好少吃或者不要吃比较好。

薏米的营养价值

薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。并且薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。

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