补锌的作用,婴儿补锌怎么办

补锌的作用

促进人体的生长发育，在儿童的成长和发展中，年轻人如果缺锌，会导致发育不良。在没有严重问题的情况下，会导致“侏儒症”和智力低下。维持人体的正常食欲，缺锌会导致味觉减退、厌食不同的食物。增强人体免疫力，锌是免疫器官胸腺发育的营养物质。只有足够的锌才能有效保证胸腺的发育，淋巴细胞的正常分化，促进细胞免疫功能。

为了促进伤口和伤口的愈合，锌补充剂首先应用于临床治疗皮肤疾病。影响维生素A的代谢和正常视力，锌在临床上对眼睛有益，因为锌具有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收与锌分不开。维生素A通常储存在肝脏中。当人体需要它时，它会将一种维生素递送到血液中。这个过程使用锌来完成动员工作。

婴儿补锌怎么办

中国营养学会推荐的锌每日需要量为：出生婴儿3毫克 - 6个月; 7-12个月时婴儿5毫克; 1-3岁婴儿10毫克;孕妇20毫克;哺乳母亲20毫克; 10-15为正常成人毫克。

至少3个月哺乳宝宝，然后逐渐改用牛奶或其他奶代替喂养。母乳中锌的吸收率很高，高达62％。特别是初乳锌含量高，平均浓度是血清锌的4-7倍。断奶后补充含锌食物，如牛肉、羊肉、猪肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。已确定动物性食品中的锌含量高于植物性食品，动物蛋白分解后产生的氨基酸可促进锌的吸收，吸收率一般在50％左右;植物性食物中所含的锌可能与植物有关。