2022-12-26 02:22:57二胎常识点击：1335
一般普通的vc片是孕妇慎用而不是禁用的，因为维生素C时胎儿生长发育过程中必不可少的营养素之一，只是孕妇平常每天吃足够的新鲜蔬菜水果，基本就可以满足每天维生素C的需要了。而且我看姐妹发的图是vc泡腾片的说明书，vc泡腾片的确是孕妇不宜使用。
因为VC泡腾片里面的维生素C是水溶性的维生素，融入水之后，会对人体的血液系统、消化系统等产生一些不好的影响，加上孕妇器官本身就受到子宫的挤压，所以就不适合饮用VC泡腾片冲出来的维生素C。
孕妇最好补充天然维生素C，可以从大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜中获取，但要注意不可过量，从2016年《中国居民膳食指南》中可知，孕早期的妇女维生素C每日推荐摄入量为100㎎，孕中期和孕晚期每日推荐摄入量为115㎎。
孕妇如果长期过量补充维C，可能会导致婴儿出生后有维C依赖症，这样的婴儿如果不每日摄入大量维C，就可能会产生牙龈出血，精神不振等情况，严重者也可能会发生坏血症的问题。
所以，孕妈妈一定要谨慎补充维生素c！！
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