为什么孕期不能喝茶 怀孕期可不可以喝茶

怀孕期间的女性一般是不建议喝茶的，因为茶叶里面含有大量的茶碱，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合形成一种不可吸收的物质，这样就会加重孕妇缺铁性贫血，所以在孕期是不能喝茶的，尤其是不能喝浓茶，孕妇如果喝太浓的茶，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕期不能喝茶的原因如下

1、孕妇长期大量饮茶，会增加心脏、肾脏的负担，还不利于胎儿的发育，而在饭后喝茶还会冲淡孕妇的胃酸，从而降低食物消化和吸收的效率;

2、孕妇不宜喝浓茶，因为浓茶中含有大量的咖啡因，具有一定的兴奋作用，这样会刺激胎动的增加，甚至还会影响到胎儿发育;

3、如果在孕晚期喝茶，可能会使孕妇出现宫缩反应，从而导致出现早产的情况，而且喝茶还会影响孕妇的睡眠质量，睡觉前饮用茶会使大脑变得活跃，最后很难入睡;

4、茶叶当中含有的物质会导致蛋白质的变质，影响孕妈肠胃对食物的吸收，不利于胎儿补充营养的物质， 不促进胎儿的生长发育；

5、浓茶的咖啡碱浓度可以高达10%，要是孕妇饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

温馨提示：综上所诉，孕妇在孕期不能喝茶的，茶会影响孕妇对铁的吸收，从而很容易使孕妇出现贫血的情况，孕妇在喝茶之后容易引起神经系统的兴奋，还很容易失眠，而且茶叶中的茶碱对于胎儿的发育也有一定的影响，所以在怀孕期间的女性一般不建议喝茶，在水分的摄入上还是以清水为主，这样是最健康的一种补充水分的方式，还可以多吃蔬菜水果，但是如果很喜欢茶的孕妇可以适量喝点淡茶和浓度较低的茶，注意一定不能过量。

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