孕期怎样避免阴侧切，怎么不侧切不撕裂

孕期怎样避免阴侧切，怎么不侧切不撕裂。许多自然分娩的孕妇在生产过程中不愿意进行侧向切口。如何避免进行侧切口呢，常见的干预措施包括以下几个方面：首先，在怀孕期间要注意胎儿的体重。如果胎儿的体重过大，对会阴体扩张的要求和会阴的条件都会比较大。因此，在这种情况下，许多助产士需要进行会阴切开手术来改善会阴分娩的条件。如果胎儿比较小，对会阴条件的要求不是很高，往往不需要会阴切开术。

其次，需要注意的是，在整个分娩过程中，孕妇一定要合理用力，同时还要听从助产士的安排，尽量避免会阴切开，因为如果用力不合理，可能会造成摩擦损伤、宫颈水肿，胎儿缺氧可能需要侧切术。最后，孕期要注意均衡饮食和控制体重，防止胎儿过大。健康的皮肤在分娩时也更容易伸展。在怀孕期间练习凯格尔运动来锻炼自身的骨盆底肌肉，并在预产期前几周按摩会阴部。

这种行为会影响性生活吗？

由于这种手术通常在分娩疼痛最严重的时候进行，所以大多数女性不会感觉到这种行为的痛苦，但在分娩过程结束时和产后初期的1-2天可能会更痛苦，然后逐渐会好转。侧切会对产后的性生活造成一些影响，不过，也是可以调节的。最好的方法是预防，孕期适度运动，做一些瑜伽、有氧运动等，减少这种行为的发生。生完孩子，可以做阴道提肛收缩运动，6个月内基本就可以恢复正常。

该行为发生后该怎么护理？

在分娩过程中，医生会根据实际情况决定是否进行会阴切开术。如果决定进行横向切割，目标是扩大阴道并防止发生更严重的会阴撕裂。妈妈产出宝宝和胎盘后，医生会缝合切口。要使疼痛减轻，促进伤口愈合。要保持伤口清洁。恶露期间，经常更换护理垫，保持干燥；排便后，可用温水轻轻冲洗阴部，然后用纱布或卫生纸擦干，保持清洁；待伤口愈合后，可每天用碘伏消毒切口。其次，避免接触伤口。尽量不要用手触摸会阴区，直到它愈合，以防止感染。最后，减少会阴部的拉伸，避免长时间站立或坐着；要穿宽松的衣服，避免摩擦和刺激伤口；坐着的时候，可以用一个环形垫来减轻切口部位的压力。