中医教你的暖宫小方法（宫寒是怎么引起的）

子宫对每个女人来说都是一个相当重要的器官，它直接关系到能不能当女人圆当妈妈的梦想。一旦出现宫寒的毛病，女性就会觉得身体难受，除此之外，还会影响女性怀孕的几率。因此，中医教你暖宫小方法，一定要牢牢的记住，这可以帮助女性调节子宫的状态。

中医教你的暖宫小方法

女性暖宫是非常重要的，女性的子宫，如果没有保护好的话，很可能会引起月经不调，如果严重的还会造成不孕不育，所以说平时生活中如果感觉肚子很痛，月经来临的时候，都应该进行暖宫，那么就跟大家说一说，该怎么进行暖宫吧暖宫，有很多小方法的，这些中医的小方法，对于我们来说是比较有效果的

1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

2、泡脚：把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用 黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

宫寒的危害

1、手脚冰冷，还容易不孕不育。

2、气色差，腰酸腿软问题。

3、宫寒容易也尿频多，还爱遗尿。

4、性欲冷淡，月经紊乱，还容易痛经。

5、容易流产，容易出现黄褐斑、黑眼圈。

6、宫寒了还容易让女性身材走样，变得肥胖。

中医教你暖宫小方法，让你的子宫变得更加健康。一般来说，子宫健康的时候，月经期间女性的日子都要好过很多，比如说不会出现痛经。痛经让许多女性饱受折磨，生完孩子之后还出现痛经的话，那肯定是子宫有异常情况。以上就是关于中医教你的暖宫小方法（宫寒是怎么引起的）如何的全部内容了。