医生建议宝宝多补充维生素d3，那么可以长期吃吗？

2023-03-21 15:13:15优生知识点击：271

维生素d3不能长期吃。维生素d3是一种脂溶性的维生素，服用之后有助于提高机体对钙、磷的吸收以及促进骨骼的钙化和生长，在临床上多用于婴幼儿及儿童的成长发育补充，但不建议长期或者超量服用，因为长期或者超量服用可引起中毒。另外在服用的过程中需要隔一两个月去医院检查血常规，然后根据血常规结果对使用剂量进行调整。建议在平时要养成经常晒太阳的习惯，同时多摄入鱼类，可以有效的避免维生素d的缺乏。

服用维生素d3的注意事项

1.不能长期服用：维生素d3不能长期服用，长期服用容易出现中毒的情况；

2.剂量：维生素d3每次服用量不能超过10微克，孕妇不能超过20微克，否则容易出现高血压、骨质退化等副作用；

3.禁忌症：高钙血症、维生素D增多症、高磷血症伴肾性佝偻病者禁用；

4.禁忌药物：不能和含镁的抗酸药一起服用，可能会导致高镁血症。

以上就是服用维生素d3时的注意事项，值得注意的是，如果服用维生素d3后出现食欲不振、恶心，或者是精神不振、烦躁的情况，需要及时停止应用。

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