什么是球分娩？

在人们的印象中，一般会觉得女人生孩子都是躺着的，其实不然。如今随着信息的流通，越来越多的分娩方式走进了人们的视野，就比如球分娩，下面为大家详细介绍球分娩是什么意思。

球分娩是一种可以减轻疼痛的生产方式

球分娩是一种新型的分娩方式，具体的操作就是通过分娩球活动产妇的身体，进而减轻分娩时的痛苦，促进分娩。这个姿势可以让产妇得到适当休息和放松，缓解镇痛，缓解会阴部胀痛带来的不适感，同时也有助于胎头下降和宫口扩张，加快产程进展。一般需要在助产士的指导下进行调整呼吸，配合运动。

女性在分娩过程中的疼痛部分来自于骨头扩张时候带来的疼痛，而分娩球有助于放松盆骨，扩大盆骨的空间，使得产程加快，因此让分娩时的骨头疼不那么剧烈。

产妇正在分娩球上练习

分娩球，又叫导乐球、助产球，在产妇有了规律的宫缩时，可以坐在球上面，也可以趴在球上或是靠在球上，尽可能的让球和皮肤接触，可以增强心理适应能力，从而达到促进分娩的作用。

Tips：

分娩球是个有用的辅助工具，孕妇可以从34周后的时候开始用，慢慢的开始坐在上面练习，这样，到真正分娩的时候，就轻松多了。针对在孕期需要锻炼的孕妇来说，利用分娩球运动可以灵活运用腹部肌肉，活动盆骨，因此能预防产后腰疼，并且能改善、调整孕妇的呼吸，使得肌肉、韧带更有力量和韧性，还可以让孕妇的身体变得更柔软、更有弹性，更能适应之后的生产。

一般来说，使用分娩球有以下几点好处：

球分娩有哪些好处

球分娩方式最大的特点是可以减轻产妇的痛楚，但是对胎宝宝又没有任何伤害，分娩球在整个孕期都是可以使用的，这也是一种锻炼的方式。