五红汤都有哪些做法？分别对应的作用和功效是什么？

五红汤的做法比较简单，需要准备的食材有红枣、红豆、枸杞、红皮花生以及红糖等。其实五红汤是属于食物也是属于药膳，这个是适合大部分的人饮用，喝这个五红汤的主要功效是能够补气养血、抗癌等作用，所以很多人都是会给自己煮五红汤来养生。

五红汤的做法

1.将红枣、红豆、枸杞、红衣花生清洗干净，并放入砂锅或煲汤的罐子中；

2.加入适量水后加盖，并用大火烧开，揭盖加入适量红糖；

3.再次盖上盖子换小火慢煲30分钟左右即可。

五红汤的功效

1.补气养血：是主要的功效，主要的原因是五红汤的各个食材都具有补血或活血的作用，所以五红汤能补气养血；

2.抗癌：癌症病人在化疗的过程中，其白细胞是会大量减少，五红汤是能够做到细胞增长，并补血活血，起到了抗癌的功效；

3.减轻化疗副反应：化疗后有少部分是会出现恶心、呕吐等副反应，化疗后是可以减轻呕吐的反应；

4.催乳：主要的功效是滋补气血，产妇在食用之后气血足了，奶水自然就多了，从而通过补血间接的达到了催乳的功效；

5.补充孕妇额外营养：五红汤中的各个食材含有的维生素和矿物质，都是孕妇在怀孕期间所需要的营养物质。

总之，五红汤虽然好，但是大家也不能够盲目的使用，比如说在月经期间的女性是不能服用，会导致月经量过多。所以五红汤建议在喝之前一定要了解好其禁忌，避免大家产生副作用。