给小孩子吃了钙片后还可以再喝牛奶吗？
2023-12-23 01:34:58优生知识点击：100
食用钙片后不宜再喝牛奶，如果要喝最好间隔半小时以上。牛奶和钙片本身含钙量较高，小孩身体吸收能力有限，两者同时服用有可能会出现无法完全吸收，造成钙质浪费的现象。而且钙片与牛奶同食还会产生药物反应，其中的钙离子会出现絮状沉淀现象，这样反而降低了牛奶中的钙元素含量，既影响了牛奶的营养，又容易引起孩子消化不良，所以不建议两者同时食用。
钙片与牛奶不能同时服用的原因
1.钙质浪费：过多补充钙质，而小孩子的身体又无法吸收，就会出现钙质资源浪费的情况；
2.降低牛奶营养：钙片中的钙离子会和牛奶中的蛋白质分子产生鳌合反应，出现沉淀现象，降低牛奶营养；
3.消化不良：牛奶与钙片在胃肠道中发生反应后会出现凝结成块的情况，导致宝宝出现消化不良、胃部不适；
4.碱中毒：食用钙片又饮用牛奶后会导致补钙过量，有可能引发高血钙，导致孩子出现碱中毒，影响肾脏功能。
小孩子吃完钙片之后最好间隔半小时到两小时之间在喝牛奶，还要注意补钙的时间尽量安排在早上，这样才能充分吸收钙质，也不会对身体造成一定的负担，一般来说选择一种补钙措施即可，过犹不及。
