40周半入盆还有多久生（无痛分娩真的不痛吗）

我们常说十月怀胎，但是这也并不是那么准确，很多妈妈都会早一点生或者晚一点生，所以才需要到医院做预产期的检测，但是因为并不是那么准确，所以妈妈们对于孩子什么时候出生也是很紧张的，那么40周半入盆还有多久生？让我们一起来了解一下吧。

40周半入盆还有多久生

1、有的时候是生之前前几天才入盆的，也有的是提前一两个月入盆的。你不用太着急，没事多做做运动，多活动，这样对你有利。

2、入盆时间为孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆,而经产妇多在阵痛开始前入盆。但也有个别产妇因为自身，精神，环境等因素影响入盆时间可能晚一些。

3、预产期根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

分娩紧张怎么办

1、就是呼吸放松。在生产的时候，如果孕妇紧张，这个时候，医生，就会让生产的女性调整自己的呼吸，这样，把注意力从生产的疼痛中，转移到自己的呼吸中去，好好感受自己的心跳声，这样，就会保持你的身体的一个平衡感，从而慢慢地，就会顺利生产了。

2、音乐。医院里生产的时候，都是紧张的，没有放音乐的可能，可是，实际上，生产的时候，如果有紧张的心理，用听音乐缓解的方法是特别好的。这个，就是为了能缓解你的甲肾上的释放，从而缓解了你的焦虑的。这种对于那些疼痛得厉害的女性来讲，有着极好的镇痛的作用的。

3、女性在生产的时候，也可以通过想象来让自己的疼痛少一些的，可以想一下自己与孩子在一起的快乐时光，或者是想一下，自己以前的美好的时光，这样，就会慢慢地感觉到不痛了，而是一种幸福感，只有这样的幸福感，才会让你的生产顺利的。所以，家长也要在这里，注意到这一方面的。

很多女性在快要将近生育的时候事特别紧张的，所以特别特别想知道孩子到底什么时候出生，在这段时间里妈妈们提心吊胆，很害怕，通过上文我们知道了40周半入盆还有多久生和分娩紧张怎么办，妈妈们可以参考，用来调节自己的情绪，以便宝宝的顺利出生。

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