下奶鸡汤公鸡还是母鸡（哺乳期吃公鸡下奶还是母鸡下奶）

哺乳期女性吃公鸡汤才能快速下奶，公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间，最好是吃公鸡不要吃母鸡。因为母鸡体内含有一定量的雌激素，雌激素会降低催乳激素催乳的作用，而公鸡体内含有雄激素可以对抗产妇体内的雌激素，使体内的雌激素进一步下降，从而促进催乳激素发挥催乳的作用。

首先，产后体内的雌孕激素水平明显下降，这样泌乳素才发挥作用，促进乳汁的形成，母鸡汤中含有的雌激素不利于乳汁的分泌，所以公鸡汤相对来说比母鸡汤下奶好一些。除此之外鲫鱼、木瓜、猪蹄都是很好的下奶食物，可以根据自己的口味煲汤喝。

而且公鸡肉含脂肪少，产妇吃了不易发胖，乳汁中所含的脂肪也少，婴儿也会因脂肪少不会消化不良，出现腹泻的现象，有利于宝宝潜在的健康，而且不易发生消化不良和腹泻。对于体质比较虚弱而乳汁充足的产妇，在坐月子后半期或者出了月子的产妇，可以适当的吃母鸡，因为母鸡肉补气血的作用优于公鸡。

其次，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。虽然老母鸡汤可以帮助产妇恢复元气，这是因为产妇分娩后，体内的雌激素指标下降很多，致使催乳素会发挥效力，促使乳汁的分泌。所以此时不要食用老母鸡，否则鸡汤中的雌激素会导致催乳素的作用降低，从而减少乳汁的分泌，甚至完全回奶。

最后，公鸡体内含有大量的雄激素，所以新妈妈们产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤，可以抑制体内的雌性激素产生，从乳汁的分泌增多有好处哦，而且炖出来的汤清淡有营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮助。因此有催乳的作用。所以，综上所述，哺乳期间喝公鸡汤比喝母鸡汤更好。哺乳期间堵奶，有什么简单方法可以疏通奶结?

(原标题：哺乳期女性吃公鸡汤还是母鸡汤才能快速下奶?)