备孕一定要戒烟吗(备孕爸爸一定要戒烟吗)

男生准备要孩子期间需要戒烟戒酒吗？

如果准备备孕还是介意男生提前戒烟戒酒，这样对胎儿有好处，不要存在侥幸心里这是一辈子的事。

男性备孕建议戒烟3个月，建议广大男性患者从现在开始不要吸烟，生孩子前建议戒烟的原因是烟草可能对生育带来不良影响。现在还没有特异性指标能够检测出，吸烟对患者的生育功能带来多大程度的影响，但是国外已经有大规模的研究发现，吸烟男性普遍生育能力下降，发生畸形儿、死胎等不良妊娠事件的风险增加。

因此建议有条件的情况下，在生育之前最好戒烟。建议戒烟3个月是因为精子生成周期一般是2-3个月，如果戒烟达到3个月，可以认为现在射出的精子都是不吸烟后所产生。建议广大男性不应该局限在3个月，而是尽可能尽早戒烟。因为烟草除了影响生育功能之外，还对肺脏等器官都带来不良影响，会增加癌症风险，也会严重影响患者的身心健康。

男士备孕建议远离过量酒精刺激，因为过量的酒精会对精子产生影响，还会对性功能，如勃起功能产生影响。如果想备孕，要远离过量酒精刺激至少3-6个月，因为精子产生周期在3个月左右。

如果能戒酒最好，但是如果不能戒酒，也不能过量饮酒，比如少量红酒或者仅仅是一杯啤酒，偶尔喝一点酒，对精子的影响不那么严重。所以从这个角度讲，如果有条件的人群，建议戒酒或者少饮酒至少3个月，才能做备孕准备。

吸烟喝酒的危害很大，吸烟直接危害呼吸系统，会引起慢性的咽炎或支气管炎，甚至肺部的肿瘤。吸烟还会加速动脉血管的硬化，危及心脑血管系统，引起脑血管疾病及心脏病。吸烟还会对消化系统造成损害，影响食欲。喝酒同样对于消化系统，尤其是胃黏膜造成损害，还会引起肝脏的损害。喝酒对于神经系统可以引起记忆力的下降，反应能力的下降。还会影响消化道对于营养吸收，引起酒精性的周围神经病变，如果饮酒过多造成酗酒，在公共场合有可能在会危害他人。

#2怀孕前为什么需要戒烟戒酒？

孩子作为父母未来的希望，越来越多的家庭在要孩子之前，都开始科学的“要娃”，该吃叶酸的吃叶酸，该戒烟酒的戒烟酒，希望能得到一个聪明健康的宝宝。很多人也许会问，那为啥要孩子之前都得戒烟戒酒呢？道理很简单，小了解的往下看。

为了能要上孩子

怀孕前戒烟戒酒，意思很明确，就是在此之前是没有怀孕的状态，是俩人正在要孩子的状态。很多女人其实对于男人抽烟喝酒很反感，纵然是在平时她们不会说什么，但在关于孩子健康的问题上，绝对会明明白白的告诉丈夫三个字“必须戒”，要不然就打消要孩子的念头吧。所以在孩子与个人的爱好上，自己选择吧，相信每位男士都知道孰轻孰重，为了自己的聪明宝宝，咬咬牙戒烟戒酒！

对身体健康不好

经常的抽烟喝酒，对于身体健康肯定是不好的，尤其是酒精对于身体，绝对会产生一定的刺激性。在要孩子的阶段，所有一切不利于孩子健康的习惯，都要彻底的消除掉。毕竟底子要是打不好，孩子能健康到哪里去？据资料显示，抽烟喝酒要出来的孩子，要比什么不良习惯都没有的父母，要出来的孩子，在健康指数上，低很多！孩子是自己的，为了自己的未来，少喝点少抽点。

二手烟更加危害健康

满身的酒气无疑是让人很厌烦的，而抽完烟之后的二手烟，更是准孕妇的健康杀手。笔者在网上查阅了一下，发现吸烟者呼出来的烟气，旁边的人吸进去之后，危害甚至比直接抽烟还大。而准妈妈的健康都受到影响了，那宝宝就更不用说了。因此当准爸爸的，还是尽量忍着点吧。虽然很多人都说：我都抽了十多年了，一时半会也戒不掉啊。那笔者问你：是孩子重要，还是抽烟喝酒重要，二者只能选一个，相信很多人都知道怎么选，对不对。