现在开始备孕，需要几个月才能怀上？

现在开始备孕，需要几个月才能怀上？一般的情况下，3个月左右的备孕时间就可以怀孕。但是这个也不是绝对的，有的人可能会比较迟，可能要1、2年的时间。如果6个月还没有怀孕的话，应该到医院去做一些检查，检查一下双方的身体状况，然后再对症下药。另外一方面，怀孕的过程很繁琐，首先需要一个健康的卵子和健康的精子、子宫内膜的环境适宜受精卵着床，以及精子和卵子通过输卵管到达宫腔的通道必须畅通无阻。女性和男子的精子卵子结合以后，能够适应机体的免疫力，顺利着床，才能够正常的孕育一个宝宝。

备孕的注意事项有什么？

备孕时的注意事项包括孕前体检、规律作息、健康饮食、戒烟戒酒等。

1.怀孕之前男女双方应该去医院进行一个全面的体检，未来以后宝宝的身体健康，应该排除当前不宜怀孕的因素，如弓形虫感染、乙肝、艾滋病等。

2.应该有一个规律的生活作息，备孕时要养成良好生活习惯，早睡觉早起床，不可以熬夜，保证充足的睡眠，对于怀孕和健康都有很大的帮助。

3.健康饮食：备孕期间要注意高蛋白、尽量不吃油炸、辛辣刺激等食品，可以多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。

4.戒烟戒酒：香烟和酒中的有害物质会降低精子的活性，也有可能导致宝宝出现畸形、智力障碍等情况，所以备孕前几个月需要戒烟戒酒。

备孕期间吃什么好？

1.准备怀孕的女性要多吃肉类食品，增加优质蛋白质饮食的摄入，补充蛋白质类营养素。

2.多吃一些水果蔬菜，比如葡萄，苹果，橙子，樱桃等。含有的维生素有助于改善女性身体的整体健康状态。

3.多吃豆类食物，豆制品中含有丰富的植物类黄酮，这种物质有助于卵巢卵泡的发育。

现在开始备孕，需要几个月才能怀上？备孕的时候应该多补充身体里叶酸的含量，多吃含有叶酸的食物能够能够预防心脏病和畸形。除了补充叶酸，备孕期间的饮食应该保持营养全面并且营养均衡。