排卵期出血四大症状，你都知道吗?

排卵期出血四大症状，你都知道吗?排卵期出血是一个正常的现象，这主要是由于排卵期体内激素水平变化引起，不过这种出血的症状以及出血量是比较少的，几天就会结束。

排卵期出血四大症状

排卵期出血是排卵期一种正常的生理现象。排卵期出血的原因，是由于排卵期时体内的雌激素水平降低引起的一种突破性出血。这种出血症状，一般出血量比较少，出血时间很短，一般在三到五天以内。出血可表现为褐色分泌物，或者少量的暗红色血，也可表现为白带带血，出血症状一般都会自行停止。可出现在连续3-6个月经周期中，也可只在一个月经周期中出现，之后不再出现。排卵期出血一般不需要进行特殊的治疗。部分女性在排卵期出血的同时，伴有轻微的下腹部及腰骶部胀痛不适感。

排卵期的症状

1、体温升高

在排卵期期间，女性的基础体温会随着孕激素的分泌呈现不同变化，但是体温不仅仅受到体内的影响，同时也受到体外的影响。所以如果不依靠温度计测量体温，通常情况下是无法感受到这种体温升高的。

2、抵抗力下降

排卵期时，阴道分泌物会变稀薄，利于精子更加方便进入女性体内。同时，女性鼻腔粘液分泌也会减少，身体免疫能力下降，增加了生病的几率。

3、小腹痛

排卵期期间有些女性会感觉到小腹坠痛或者肛门的轻度下坠感，这是因为在女性排卵时，体内前列腺素增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面发生破裂使卵子排出，在这个过程中，较为敏感的女性会感到下腹疼痛。

4、排卵期出血

排卵期前后由于体内激素的剧烈变化，会导致少量的子宫出血，少量的出血也属于排卵期的正常现象。如果出血量过多，则需要及时就医。

5、阴道分泌物增多

这也是排卵期最明显的症状之一，阴道分泌物明显增多，且呈透明状，还会出现分泌物拉丝等症状。这是因为排卵期间，宫颈在雌、孕激素作用下，宫颈口开张并且会分泌大量粘液。

排卵期间注意事项有哪些

第一、注意个人卫生

在排卵期的时候应该注意每天晚上临睡之前用温水清洗下身，这对于减少细菌进入体内引发炎症有很好的作用。注意每天更换内衣裤并及时用水清洗干净，最好是在太阳光下进行暴晒，不要在阴暗潮湿的地方晾晒内衣裤。

第二、调节饮食

在排卵期间应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，加快体内毒素的排放，加大尿液的排放量，对于细菌排出体外有帮助。而辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，则应该尽量避免使用。

第三、注意进行充分的休息

有一些女性在排卵期会出现下腹部轻微疼痛这种情况，这往往是正常的生理现象，不过需要进行充分的休息，不要让身体处于过度劳累的状况，如不能熬夜，不然会影响到健康。

第四、保持良好的心情

在排卵期的时候有的女性情绪波动会比较大，此时应该注意保持良好的心情，不要生气动怒，不然不稳定的情绪会导致体内的火气过旺。

第五、注意避孕

排卵期是容易怀孕的一个阶段，对于近期没有打算要宝宝的夫妻来讲，在排卵期务必要注意做好避孕工作，例如可以口服避孕药或使用避孕套等方式，达到更好的避孕效果。