什么样的卵泡才算好卵泡？

卵泡是怎样发育的？

每个月经周期开始有多个卵泡同时发育但一般仅1个或2个卵泡发育至成熟，称主卵泡（优势卵泡），其余卵泡相继闭锁。据报道，90%以上的周期只有一个卵泡迅速生长至成熟，5%-11%有2个主卵泡发育。卵泡超声显像最早时间可在月经周期第5-7天，显示的最小直径为4-5mm。超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm；第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

卵泡发育好的标准是什么？

卵子质量好的标准，首先要看发育生长的速度、形态，其次要看能不能发育成熟，卵泡正常排出。在月经周期当中，开始监测排卵一般是从月经的第8-10天开始，看卵巢里面有没有卵泡的发育，正常的卵泡形态应该是圆形或者是椭圆形，当直径长到10mm的时候，这个叫优势卵泡。优势卵泡的生长速度，一般来讲是每天长2mm左右，大部分女性在5-7天以后可以长成成熟卵泡，成熟卵泡的范围是18-25mm左右，达到这个标准有可能就可以顺利排出卵子。所以只要是卵子排出以后，能够正常怀孕，这就是卵子质量好，所以在监测排卵的过程当中，既要看生长的速度，又要看长出以后能不能排出好的卵子。

如何让卵泡发育更好？

1、每天早上起来可以自己磨豆浆喝，坚持每天喝，对卵泡发育是有很大的帮助的。2、平时的时候应该多吃山药，可以煮排骨喝，坚持一天喝三次，特别是在月经干净以后喝，对卵泡发育也比较好。3、还可以在每次月经来完以后，吃少量的黑豆，先把黑豆浸泡，然后煮水，吃豆喝汤，对卵泡也好。