计步器怎么用,计步器品牌推荐

2023-04-17 00:27:34孕前准备点击：239

计步器怎么用

1、初次使用计步器时：首先要详细阅读使用说明书，再装入电池或将电池隔离条抽出，然后按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息，最后对自己的步幅进行测量后将所得数据计入计步器。

2、电子计步器使用过程中：要确认计步器所需的数据设定完成，将计步器放入口袋或悬挂在腰间，然后就可以开始步行运动了，最后读取计步器数据即可。

3、计步器使用的小贴士：使用计步器的时候应避免挤压和磕碰，应该及时更换亏电的电池，每隔一段时间就要对计步器中的数据进行更新。

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在选购计步器之前最好考虑一下平时锻炼的时候计步器放在哪里，是挂在大臂上，还是挂在胸前，然后再来选择计步器的外形。计步器一定要选择防水的，一些质量不好的计步器很容易就被汗水浸坏掉。