流产后吃什么,流产后多久来月经

流产后吃什么

1、人工流产后半个月之内，需要多补充蛋白质蛋白质，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。

食物可是女性的挚爱，如果要各种讲究，对我们来说可是苦行。不过在注意饮食的前提下，我们也是可以吃很多营养又美味的食物呢，顺便锻炼下厨艺也不错哦。

流产后多久来月经

一般来说，人流手术后卵巢能在22天内恢复女性排卵功能，大约1个月月经来潮。不过也有少数女性在人流手术后出现经期比之前长了、周期有变化、没有来经等月经失调现象。

流产后来经的情况，根据怀孕的时间还有不同的个人体质，时间是会不一样的。经量少等症状一般会在2至3个月后得到改善。如果月经不调出的时间持续变长，甚至50天之后还没有来经，女性们就要赶紧到医院进行系统检查了。

关于流产的知识功课今天就做到这里啦，希望各位女性都能拥有健康的宝宝，幸福的生活！