为什么民间说孕妇不能吃驴肉（为什么民间说孕妇不能吃驴肉）
2023-10-30 13:54:02孕前准备点击：127
孕妇在孕中期可以少量吃些驴肉火烧，由于是火烧比较燥热，不宜多吃。但孕妇对驴肉过敏或肠胃消化不良是不能吃驴肉的。驴肉富含优质蛋白、钙、磷、钾、维生素等多种营养成分，脂肪和胆固醇含量都比较低，同时又富含人体所必需的各种氨基酸和微量元素，可以补充孕妇所需的营养成分。驴肉中主要含有大量的动物蛋白质，可以提高怀孕期间孕妇以及胎儿生长发育所需要的蛋白质营养素。
民间流传说孕妇吃驴肉会延长怀孕带12个月，这种说法是没有科学依据的，相反孕妇在怀孕的整个过程中可以适量吃驴肉火烧，但不能过量食用。孕妇适当服用后具补气养血、养心安神，促进女性睡眠的功效，对孕妇以及宝宝都有好处。
孕妇食用驴肉火烧时要注意，一定要少量的食用。因为驴肉火烧比较硬，不易消化。如果是孕妇本身消化功能弱的话，可能会出现消化不良的情况。注意驴肉火烧吃多容易上火，还有猪肉火烧、火烧肉都不宜多吃。如果孕妇过多摄入驴肉火烧会导致孕妇肥胖、胎儿过大，甚至出现不良反应，影响胎儿健康。
(原标题：孕中期能不能吃驴肉火烧，为什么民间说孕妇不能吃？)
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