嘴馋也不能多吃桂圆，母婴育儿

嘴馋也不能多吃桂圆，母婴育儿感兴趣的朋友可以看看。

孕妇哪些情况不能吃桂圆

桂圆又名龙眼，味甜多汁，里面含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K的含量比较高，民间也有很多说法，认为孕妇吃桂圆容易引起腹痛、见红等情况的发生，但实际上孕妇是可以适量的吃一些桂圆，但如果有以下的情况，就不能吃桂圆：

1、体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆；

2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆；

3、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情；

4、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症；

5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

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怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕期能不能吃桂圆”的问题，一些网友发表了自己的看法。

我个人就是非常喜欢吃桂圆，并且也喜欢吃桂圆干，怀孕后有时候也在吃，我看有的人说吃多了对身体和胎儿不好，后来孕期我也是非常的克制自己吃桂圆，孕检的时候我还问过医生能不能吃，医生当时给我的回复是可以适当的吃一些。 

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怀孕期间并没有什么饮食禁忌，所以桂圆这种水果是可以吃的，除了吃桂圆还有很多水果都可以适量的吃一些，不过桂圆不能多吃，否则容易上火，一般来讲，孕期的饮食就应该多以新鲜的瓜果蔬菜为主，平时也要多吃肉，这样才能补充到丰富的营养。 

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怀孕期间当然是可以吃桂圆的，而且吃桂圆还有很多好处，不过桂圆也不建议多吃，毕竟吃多了容易引起上火和便秘，这样对孕妇和胎儿可就不好了，所以在孕期对于上火的食物和生冷的食物，还是需要控制进食的量。 

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桂圆含有丰富的营养成分，有八种人体必需的氨基酸，同时含有维生素A、维生素B等营养元素，对于孕妇而言，适量的食用也是是非常好的，但是有很多人认为，孕妇是不建议吃桂圆的，否则容易上火，引起便秘等情况的发生，并且桂圆也有活血的效果，孕妇食用后会引起流产或早产，但其实这些说法大多都是谣言，对于桂圆这种水果，在怀孕期间适量食用，是能够起到安神和养血的作用。

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