餐后血糖高怎么控制,餐后血糖高吃什么药

餐后血糖高怎么控制

第一，再喜欢吃甜食也要禁掉。体内的血糖主要来源于糖分和淀粉，如果吃太多甜食或含淀粉过高的食物，血糖就会“蹭蹭蹭”地升高。

第二，用五谷杂粮代替白米饭和白面。我们平时吃的主食中含有丰富的淀粉，尤其是大米和白面。通过控制这些食物的摄入，用杂粮和薯类食物代替至少一般的主食能控制高血糖。

第三，选择更好的烹饪方式。食物煮得越软烂，越容易被消化，饭后血糖值越高。根据自己的消化能力，尽量不要将食物煮得太烂。

第四，先吃菜后吃饭。在吃饭前在肚子中垫一些蔬菜，这样也能降低餐后血糖。

第五，坚持吃少油食物。油脂过多，体内摄入的脂肪也越多，胰岛素会变得更加不敏感，更容易让餐后血糖增高。炒菜时少放油多放醋可以改善这一情况。

餐后血糖高吃什么药

如果是一般人出现餐后血糖高的情况，去医院并没有确诊为糖尿病患者的话，这种情况通常是不需要吃药来控制血糖的。处理的方式主要着重于生活习惯的调整，比如少吃糖分较高的食物，多出去锻炼身体，按时吃饭，养成良好的作息时间等。

如果是糖尿病患者自测餐后血糖户发现超标了，则可以通过吃药来控制症状。至于要吃什么药，一般去医院确诊后，医生都会给糖友们开一些处方药。只要按照医生的叮嘱进行服用即可，并不需要过多的担忧。

另外，糖尿病的症状和患病程度不同，所吃的药也是不同的。这就需要糖尿病患者定期去医院进行复查，看看自己是否有出现病情加重的情况。如果没有，继续吃以前的药物即可，如果有，则需要更换对症的药物。