高龄产妇注意事项,高龄产妇的危险

高龄产妇注意事项

如果你正好是一位高龄产妇，或许你已经做好了要比一般人怀孕要更辛苦的准备了。作为高龄孕妈咪，你们需要提前1个月开始服用叶酸了。如果没有及时吃的话，怀孕之后要继续补充，一直到孕12周呢。叶酸可以避免神经系统发育疾病，于你，于小宝宝而言好处是不用多说的。

在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

除了吃的好之外，也要睡得香。高龄孕妈咪们要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，在孕中期之后肚子里的小家伙是能觉察到外面的世界呢。

吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。

高龄孕妈咪们散步的时候注意不要去人多密集的地方，首先是空气不好，第二是疾病会在那片区域传播开来，万事得小心呢，而且人多也会影响到小宝宝的休息。要是身体不舒服了，也不要随意拍X光、放射碘。

高龄产妇的危险

1、对妈妈的危险

俗话说：“女人30一个坎。”对许多高龄产妇而言， 虽然30岁之后在外表上没有什么明显变化，但是身体功能，特别是生育系统会有更多问题出现。专家表示，在35岁，怀上带畸形染色体的孩子几率是 1/178，流产的几率是1/200。在此阶段怀孕的女性尤其要需要被密切关注，因为高龄产妇很有可能出现并发症，例如妊娠高血压、先兆子痫等疾病，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。因为高龄产妇年龄大，还可能引起流产难产，“高龄”更容易流产。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。由于高龄产妇年纪大，产后还可能面临一些不良后果，可能产后可能感梁及产后贫血，高龄产妇年纪大体力不如适龄产妇易造成身体衰弱。另外生殖道和生殖器官功能下降可能引起并发症。

2、对宝宝的危险

高龄产妇由于年龄过大，对宝宝的健康也有影响。医学上这样解释，当女性年纪过大时，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔，这样不利于产妇生产，胎儿滞留在腹中的几率增大，致使的产妇并发症的几率也会增大。胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症，轻则引起胎儿缺血缺氧，重则引起不可逆性脑损伤。甚至窒息致命。另外，由于高龄产妇的身体素质已经不高，胎儿畸形的概率大大增高。从遗传的角度来说，高龄产妇的胎儿畸形率更容易受到外界因素影响。这些影响带来的后果可能造成受精卵在分裂的过程中病变，胎儿可能患有唐氏综合征、先天缺陷等。