孕妇春季吃什么可以养肝,孕妇春季不宜吃的食物
2023-01-23 12:19:14孕前检查点击:210
孕妇春季吃什么可以养肝
1、红枣
红枣在孕期适合多吃,而红枣不仅可以补血养颜,还可以养血肝肾、补脾益气、解药毒、护肝脏。内还含有可以抑制肝炎病毒的物质,多吃可以增强孕妇的免疫力。
2、枸杞
枸杞泡茶喝可以有养肝益精的作用,枸杞能够保护孕妇的肝细胞,对慢性肝炎有一定的治疗效果,多喝可以改善肝脏功能。
3、豆芽
虽然豆芽在生活中非常多见,但是在容易上火的春季,豆芽有清热的功效,可以降压降噪,对肝火旺的孕妇非常适用。
4、菠菜
孕妇在孕期多吃菠菜有补铁补血的功效,而菠菜性甘凉,孕妇吃了之后有清理肠胃、补血、通血脉、利五脏的效果。
孕妇春季不宜吃的食物
1、螃蟹
春季的时候螃蟹就逐渐上市了,螃蟹的蟹肉是凉性的,孕妇需要小心。螃蟹味道鲜美,不管是直接蒸或者是煮粥、煮汤都很受人们喜爱,但是孕妇多吃容易导致成流产,蟹肉有活血化瘀的功效。
2、甲鱼
甲鱼的营养价值非常高,在春季的时候很多人也喜欢用甲鱼来炖汤,甲鱼汤有很好的通血活络的功效,对老年人有很好的养生作用。但是孕妇不宜吃甲鱼汤,容易造成流产和胎儿生产不全。
3、海马
海马是难产者常用的药物,但是对于孕期的孕妇来说并不适合吃海马,有活血堕胎的可能。
4、兔肉
兔肉是凉性食物,在孕期孕妇不能多吃凉性食物,包括兔肉在内,容易损人阳气。
5、驴肉
驴肉虽然不是凉性食物,但是孕妇吃驴肉很可能造成难产,不能多吃。