三种人坚决不能吃沙棘，除了婴幼儿还有这两种禁忌人群

除了婴幼儿以外，体温热盛者、胃部疾病者也是不能吃沙棘的。沙棘是一种营养价值比较高的水果，但并不是所有的人都可以吃沙棘的，有个别特殊人群属于沙棘的禁忌人群，应尽量避免食用，比如说肠胃比较虚弱的婴幼儿，无法消化沙棘中过量的糖分，这会对宝宝的肠道造成负担，并不能达到补充营养或调理疾病的目的，因此这类人群应该避免吃沙棘。

沙棘是一种营养价值较高的水果，大部分人都可以吃，但也有少部分人是不能食用沙棘的，否则会导致一系列的不良反应，这些禁忌人群主要包括：

1.体温热盛者：沙棘果性温，因此本身就属于体温热盛的人是不能够用沙棘的，否则很容易导致上火，引发患者流鼻血等不适症状，所以需要避免食用；

2.胃部疾病者：沙棘里含有非常多的有机酸，比如柠檬酸，柠檬酸能刺激胃酸分泌的，胃部疾病患者食用后会让肠胃功能变得更加虚弱；

3.婴幼儿：婴幼儿的肠胃系统尚未发育完善，而沙棘中含有不少难消化的物质，对于宝宝来说，食用沙棘非但起不到任何的药用价值，还会对消化肠道造成一定的负担。

以上就是沙棘的三种禁忌人群，为了避免食用之后出现不适症状，体温热盛者、胃部疾病者、婴幼儿都是不能吃的，如果患有某种疾病需要治疗和调理，最好还是前往医院。

除了上述提到的三类禁忌人群之外，大部分的人都是可以适量吃沙棘的，但在食用期间也要了解一些注意事项，不能盲目的食用，以下是沙棘的食用注意事项：

1.不能与碱性食物混用：因为沙棘自身特性的关系，沙棘最好不要和碱性的物质一起食用，避免出现相互作用，抵消掉沙棘的营养价值；

2.不能作药用：虽然沙棘具有一定的药用价值，也能调理一些疾病，但是它不能当成药物来独立完成治疗，只能起到一个辅助改善的效果，因此如果出现疾病还是要尽快前往医院。

综上所述，沙棘并不是所有人都能够吃的，也是有一定范围的禁忌人群，大家可以根据自己的自身情况，决定是否要吃沙棘，值得注意的是，在服用期间要注意不要和碱性食物混用，也不能当做药用。